Dernière mise à jour : 16.12.2020 Exporter au format PDF Imprimer

Nutrithérapie

Alimentation - Horeca
Soins - Bien-être
Formations continues

Fiche complète

Vous avez conscience que l'alimentation est un facteur important pour maintenir son capital santé vous souhaitez en savoir plus sur le sujet?

Alors cette formation est faite pour vous.

 

  • Point(s) fort(s)
    Le bon équilibre entre la théorie et la pratique .
  • Aucun prérequis

  • Au terme de ce cycle de soirées théoriques et démos culinaires, vous aurez les outils pour devenir acteur de votre santé

  • Soirées théoriques

    • 11/09/2020 : Les objectifs de la nutrithérapie => les principes essentiels de l'alimentation pour retrouver de l'énergie
    • 18/09/2020 : la nutrithérapie du surpoids => le "gras" dans l'alimentation, si mauvais que çà? en finir avec les régimes et l'effet yoyo
    • 02/10/2020 : l'alimentation anti-inflammatoire => le magnésium, quel complément ?+ zoom sur les polyphénols
    • 09/10/2020 : Allergies et intolérances => les causes et les traitements. restaurer sa barrière intestinale
    • 23/10/2020 : la nutrition et les troubles psychologiques => Anxiété, dépression,stress, fatigue chronique :retrouver le sommeil
    • 30/10/2020 : les troubles cardio-vasculaires => les nutriments protecteurs
    • 27/11/2020: longévité et anti-âge +> les causes du stress oxydatif? comment lutter contre le vieillissement prématuré?
    • 04/12/2020 :  la nutrition de la femme + le sucre, pourquoi  sommes nous tous accros!

    Démos culinaires

    • 25/09 :  le petit déjeuner
    • 16/10 :  le repas de midi
    • 20/11 :  le goûter
    • 11/12 : l'apéritif dînatoire

Où suivre les cours ?