Durant ce module, nous découvrirons une méthode pour développer son assertivité : la méthode DESC. Nous apprendrons ainsi à :

• Décrire les faits
• Exprimer notre ressenti
• Spécifier les solutions
• Conclure positivement

Nous échangerons aussi sur les positions à adopter lorsque nous sommes face à des comportements destructeurs de la relation, tels que la manipulation, l’agressivité ou la fuite : comportements souvent adoptés en situation de pression ou de stress.