La vie professionnelle est faite de soubresauts : arrivées de nouveaux collègues, évolution des procédures, changements de manager, réorganisation des structures… Comment gérer des périodes de changements qui apportent doutes, questions, émotions ?

Inspiré de la technique des étincelles de Vanessa Cahierre et Nadège Fougeras, sous forme de boite à outils, cette formation continue proposera des exercices pratiques pour traverser ces périodes de changement avec sérénité, efficacité et confiance, en lien avec son identité, afin d’ouvrir le champ des possibles.

Public

Pour tous les travailleurs

Objectifs

A l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• Gagner en efficacité
• Augmenter leur confiance en soi et en leurs propres ressources
• Gérer mieux leur stress et leurs émotions et gagner en sérénité les périodes de transition
• Appréhender les futurs changements en s’appuyant sur des outils qui ont fait leurs preuves
• Développer leur résilience
• Améliorer leur bien-être au quotidien