Gestion des émotions, du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil, augmentation de la confiance en soi, la sophrologie peut offrir plusieurs bienfaits aux enfants.
Cette formation vise à introduire la sophrologie ludique dans un contexte général de pédagogie créative et l’appliquer en complémentarité dans sa pratique professionnelle.
Vous pourrez ainsi acquérir une pratique et des exercices à mettre en application dans le cadre du rythme scolaire, lors d’ateliers extra-scolaire ou stages enfants …
La sophrologie appliquée aux enfants est un domaine fascinant, les techniques utilisées sont adaptées et les plus ludiques possibles.
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Cette formation concerne les personnes qui travaillent en relation avec des enfants par leur pratique professionnelle ou de bénévolat (Professionnel de la santé, coach, conseiller, animateur, éducateur, enseignant, etc.)
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Programme:
Cette formation essentiellement basée sur des exercices pratiques comprend également quelques fondements théoriques indispensables à votre connaissance.
A l’issue de cette formation, vous disposerez davantage d’outils pour aider les enfants à :
- Être de plus en plus à l’écoute de tout ce qui se passe dans leur corps, au niveau des émotions, sensations, intuitions et ressentis, dans l’instant présent
- Utiliser des techniques pour renforcer la confiance et l’estime de soi
- Se désencombrer de pensées parasites
- Penser positivement
- Développer son intelligence émotionnelle
- Mieux gérer son stress et s’apaiser
- Atteindre un état de détente
- Encourager l’autonomie
- Développer une meilleure concentration
- Explorer d’autres rythmes et d’autres visions
