Cette formation a pour objectif de vous permettre de proposer des séances de sophrologie dans votre pratique professionnelle. La sophrologie permet de développer une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde, de la vie, de façon positive et plus en harmonie.

La sophrologie appliquée aux enfants est un domaine fascinant et les techniques utilisées sont adaptées et les plus ludiques possibles. Gestion des émotions, du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil, augmentation de la confiance en soi, la sophrologie peut offrir plusieurs bienfaits aux enfants.

Gestion des émotions, du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil, augmentation de la confiance en soi, la sophrologie peut offrir plusieurs bienfaits aux enfants.

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle, une science de la conscience et un art de vivre qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Utilisée en soins palliatifs, elle favorise un moment d’apaisement, de détente mentale et physique chez le patient afin qu’il vive le plus sereinement possible le temps qui lui reste. Cette méthode permet au patient de gérer l’anxiété, d’éprouver une sensation de détente corporelle, émotionnelle et de lâcher prise par rapport aux différentes pensées qu’entretiennent ses symptômes.

Le sophro-massage est un massage thérapeutique visant à amener la personne dans un état de détente et de récupération plus profondes en associant techniques corporelles et guidance vocale.